Peluang ke-2 – Cara Menangkan Kembali Kasih dalam Hidup Anda – Tips Untuk Memenangkan Kembali Ex Anda

Kesedihan mendapatkan hati yang patah bisa terasa tak tertahankan. Apa yang bisa kau lakukan? Apakah Anda akan pernah hidup normal sekali lagi? Dan apakah mungkin untuk kembali bersama mantanmu? Jika kesempatan kedua bagaimana memenangkan kembali cinta dalam hidup Anda adalah apa yang Anda inginkan dengan jujur, maka Anda harus memahami apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dikatakan. Yang paling penting adalah untuk menghindari kesalahan yang hampir semua orang lakukan ketika mencoba untuk memenangkan kembali mantan mereka.

Tanyakan pada Anda sendiri apakah reuni adalah hal yang benar untuk dilakukan. Apakah itu yang terbaik untuk Anda berdua? Hanya Anda yang bisa menjawab ini … pastikan saja Anda tidak hanya merasa stres dan kesepian. Ingat, jika Anda kembali bersama, Anda masih harus menghadapi masalah yang mengakhiri hubungan Anda.

Jika reuni adalah apa yang Anda inginkan dengan tulus, maka Anda harus menghentikan semua perilaku yang membutuhkan / memaksa. Ketika Anda tampil sebagai orang yang membutuhkan, Anda memberikan semua kekuatan Anda. Memohon, berdebat, atau memohon tentang hubungan akan mendorong mereka lebih jauh dari Anda. Ini berarti tidak ada lagi panggilan telepon larut malam, email, SMS, dll.

Berikan mantan Anda banyak ruang. Sekarang mereka secara alami akan mulai tertarik kepada Anda. Pikirkan tentang saat-saat dalam hidup Anda ketika seseorang mendorong diri sendiri pada Anda. Bagaimana perasaanmu itu? Anda merasa ingin menjauh dari mereka. Dan itu selalu membuat Anda merasa jengkel. Ini adalah sifat dasar manusia … bekerja dengannya, bukan melawannya.

Dapatkan sikap detasemen. Ini tidak akan mudah, terutama jika Anda melupakan patah hati dan Anda panik untuk memperbaiki sesuatu. Anda harus membuat diri Anda melakukan ini. Dan terlepas tidak harus berarti bersikap dingin atau tidak peduli. Itu hanya berarti bahwa Anda kuat dan mandiri. Anda menunjukkan bahwa hidup Anda menjadi besar tanpa mereka. Kebanyakan orang menganggap kualitas ini menarik.

Ini membantu untuk tetap sibuk melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia dan meningkatkan kehidupan Anda. Mantan Anda akan melihat perubahan positif dan akan melihat bahwa Anda tidak lagi mengejar mereka. Sekarang mereka merasa bebas untuk kembali kepada Anda sendiri tanpa tekanan apa pun.

Pendekatan yang diuraikan di sini sangat efektif dalam mendapatkan kesempatan kedua untuk memenangkan kembali cinta dalam hidup Anda. Karena sekarang Anda bekerja dengan sifat manusia alih-alih melawannya. Jika Anda menolak godaan untuk mulai bertindak membutuhkan dan malah mengadopsi sikap kemandirian dan ketidakmelekatan, Anda akan terkejut melihat betapa cepat mantan Anda akan mendapatkan kembali minat. Sekarang Anda berdua akan bisa bersama-sama sebagai sederajat … dan bekerja memperbaiki hubungan.

Bisakah Saya Memenangkan Kembali Bekas Saya Dalam Hidup Setelah Putus?

Apakah Anda benar-benar berjuang setelah berpisah atau bercerai dengan pikiran untuk kembali bersama mantan? Yah kamu tidak sendirian.

Siapa pun yang mengatakan itu mudah untuk menghadapi perpisahan adalah tidak benar untuk diri mereka sendiri, atau mereka tidak pernah benar-benar jatuh cinta.

Faktanya adalah, ketika sebuah hubungan putus, sering ada banyak sakit hati dan luka untuk sembuh.

Cara Anda menangani itu sepenuhnya didasarkan pada apakah Anda ingin menghidupkan kembali hubungan Anda atau Anda hanya ingin menemukan cara untuk melanjutkan dan menjalani hidup tanpa mantan Anda.

Mulailah memaafkan diri Anda dan mantan Anda untuk semua yang terjadi untuk mengakhiri hubungan, dan lihatlah sudah saatnya bagi Anda untuk menjalani hidup sepenuhnya.

Tentu saja, hubungan cinta Anda sebelumnya memang melihat masa-masa yang menyakitkan, tetapi di sisi lain Anda masih ingin mengingat kembali dalam benak Anda semua waktu intim yang Anda habiskan bersama.

Ingatlah ketika mendengar seorang rekan penulis berbicara tentang konferensi penyembuhan hubungan baru-baru ini yang saya hadiri, "Menjadi teman dekat dalam hubungan intim sebagian besar waktu adalah semen yang memegang ikatan bersama."

Pembicara menambahkan, "Dengan mengalami itu dengan mantan Anda, dan jika itu asli, Anda pasti akan merindukannya, dan itu bisa menjadi tanda besar kemungkinan rekonsiliasi dalam waktu dekat.

Ingat, pasangan yang penuh cinta berbagi kekudusan perhatian tertentu ketika cinta mereka satu sama lain lebih dalam dari ketertarikan fisik. "

Itu Kursus dalam Keajaiban menyatakan, "Mengampuni adalah hanya mengingat pikiran-pikiran cinta yang Anda berikan di masa lalu, dan yang diberikan kepada Anda."

Dengan asumsi Anda sebenarnya ingin berbaikan dengan mantan Anda dan mulai memperbaiki hubungan yang rusak, ada beberapa langkah dasar yang dapat Anda ambil untuk mewujudkannya.

Tidak diragukan lagi akan ada hari dan minggu ketika Anda sendiri setelah pemisahan hubungan, tetapi hal terakhir yang harus dilakukan sepanjang waktu ini adalah diisi dengan kepanikan dan keputusasaan.

Apa yang hebat untuk dipahami adalah bahwa hari-hari dan minggu-minggu ini, yang akan mempersiapkan Anda untuk make up yang sukses dengan mantan Anda dan, lebih signifikan, membantu Anda menjaganya.

– Terimalah bahwa hubungan Anda benar-benar telah putus dan lakukan tanpa panik.

– Langkah Anda berikutnya untuk kembali bersama dengan mantan harus dimulai dengan mempertimbangkan apa yang gagal.

Satu-satunya cara Anda akan secara efektif memenangkan mantan Anda kembali, adalah jika Anda mencari hati Anda dengan jujur ​​dan jelas, tepatnya apa yang salah.

Itulah hal pertama yang harus Anda tangani jika Anda tergelincir dan tidak tahu cara untuk memperbaiki keadaan.

Maka Anda perlu mencari ke dalam mengapa, jika Anda mengkhianati mantan Anda.

Di diskusi sebelumnya kami lebih mendalam tentang bagaimana cara benar-benar menyelamatkan suatu hubungan dan mengembalikan pernikahan ke jalur yang benar.

Anda harus melihat lebih dekat pada ini jika kesalahan Anda adalah bahwa Anda tidak menginvestasikan waktu yang cukup dengan mantan Anda.

Anda harus memilih apa yang dapat Anda ubah sekarang untuk menunjukkan mantan Anda bahwa Anda benar-benar menginginkannya kembali dalam hidup Anda.

Hal lain yang harus Anda ingat adalah bahwa bagi sebagian orang itu terlalu sederhana untuk tetap dengan apa yang mereka ketahui alih-alih bergerak dan mengambil lompatan itu dengan hidup mereka.

Setelah putus hubungan, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

– Apakah Anda benar-benar ingin berbaikan dengan mantan Anda karena Anda mencintai mereka?

– Apakah Anda ingin berbaikan dengan mantan Anda karena fakta bahwa itu lebih mudah daripada pindah? "

– Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jujur, Anda benar-benar harus masuk jauh ke dalam.

– Di atas segalanya, jangan mencoba menemukan cara untuk mengobarkan kembali hubungan yang kasar.

Yang tidak dikenal sering menakutkan, tetapi jika hubungan Anda tidak baik untuk Anda atau mantan Anda, maka Anda harus berpikir serius untuk melangkah maju dalam hidup.

Ini akan membutuhkan keberanian, namun dalam jangka panjang itu akan menjadi hal yang ideal untuk dilakukan.

Apa pun yang Anda pilih untuk dilakukan setelah pemisahan hubungan, ingatlah, Anda memiliki momen emas untuk benar-benar percaya dan berhenti dan berpikir tentang bagaimana untuk melanjutkan.

Apakah Anda ingin menghidupkan kembali hubungan itu atau apakah sudah waktunya untuk maju dalam kehidupan? Tanyakan pada diri Anda sendiri, apakah Anda benar-benar mengalami kesulitan setelah berpisah?

Bagaimana Anda menghadapi hal itu sepenuhnya bergantung pada apakah Anda benar-benar ingin menghidupkan kembali hubungan Anda atau bahwa Anda harus pindah begitu saja.

Kesimpulan:

Ingat, salah satu cara terbaik untuk mendapatkan dia kembali dalam hidup Anda adalah memberinya ruang.

Jika tidak, ini membuat Anda tidak menarik baginya dan itu akan membuatnya lebih sulit untuk bangkit kembali dan mulai menjalani hidup Anda sekali lagi, Anda berdua tidak kembali bersama.

Bahkan dalam situasi terbaik untuk kembali bersama dengan mantan, Anda perlu menyadari bahwa hubungan cinta Anda tidak akan sama seperti dulu.

Ide-ide yang kami bahas dalam artikel ini akan memberikan peluang untuk Anda jawab, bisakah saya mendapatkan kembali mantan saya, jadi jika perlu tinjau materi ini lebih lanjut dan pikirkan dengan serius tentang langkah Anda selanjutnya.

Setelah putus, sebaiknya Anda menjawab beberapa pertanyaan seperti:

– Apakah Anda benar-benar ingin berbaikan dengan mantan Anda karena Anda mencintai mereka?

Yang tidak dikenal sering kali menakutkan, tetapi jika hubungan Anda tidak bagus untuk Anda atau mantan Anda, maka "apakah Anda akan maju dalam kehidupan dari sini?"

(Harap dicatat saya selalu menyarankan mencari web untuk konten lebih lanjut tentang cara menyimpan hubungan sekarang dan berhenti bercerai sambil menyembuhkan masalah pernikahan.)

 Ambil Kembali Hidup Anda 7

Pada bagian 1-6 dari seri artikel yang berjudul "Take Back Your Life", kami membahas apa yang bisa dianggap sebagai roda empat dari kendaraan kesehatan manusia. Kami membahas pentingnya fungsi sel yang tepat, kebutuhan untuk memiliki dan mempertahankan sistem endokrin yang seimbang, dan peran vitamin dan mineral, termasuk mineral tertentu yang berkaitan dengan kesehatan, nilai antioksidan, perlunya mengkonsumsi banyak peningkatan air dan apa peran laktoferin (Lf) dan proline-kaya peptida (PRP), yang bertindak untuk mengatur dan menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh, bermain membantu mempertahankan tubuh yang sehat. Dalam segmen ini kita akan membahas unsur-unsur apa dalam makanan dan suplemen kita yang berkontribusi untuk menjaga fungsi pencernaan bekerja dengan baik dan bagaimana hal itu berkontribusi terhadap kesehatan kita dan kualitas hidup yang lebih tinggi.

Karena tidak begitu banyak apa yang kita MAKAN, tetapi lebih pada apa yang kita cicipi kontribusi itu ke keadaan kesehatan kita, penting untuk mempertimbangkan seberapa baik fungsi usus kita berfungsi. Jika kita membuat pilihan yang sehat ketika memilih makanan yang akan membentuk makanan kita, maka kita harus benar-benar mencerna makanan tersebut untuk mendapatkan semua nutrisi berharga yang kita cari manfaatnya. Telah diketahui secara luas bahwa pencernaan dan eliminasi yang tidak benar sangat berkontribusi terhadap kesehatan yang buruk dan penyakit dan bahwa semakin bersih dan lebih efisien sistem usus kita, semakin besar kemungkinan kita dapat menghindari proses penyakit yang sering datang dengan disfungsi kolon dan usia.

Seiring bertambahnya usia, kita cenderung menghasilkan jumlah yang lebih rendah dari hal-hal yang diperlukan untuk mencerna sepenuhnya makanan yang kita konsumsi. Oleh karena itu sering perlu untuk menambah asupan makanan kita dengan enzim-enzim, flora sehat, dan bakteri yang diperlukan untuk memecah makanan kita dan berkontribusi untuk pencernaan yang teratur dan bebas gangguan dan eliminasi. Salah satu cara untuk memikirkan struktur pencernaan kita adalah ekosistem yang seimbang. Salah satu ciri dari ekosistem yang sehat adalah adanya keragaman organisasi. Saat lahir, usus manusia tidak mengandung mikroorganisme. Tak lama setelah itu, tergantung pada jenis makanan yang dicerna, mereka menjadi penduduk dengan berbagai genera bakteri. Rata-rata perut manusia modern seringkali bukan ekosistem yang sehat. Sebagaimana dinyatakan sebelumnya, kita harus benar-benar mencerna makanan-makanan tersebut untuk mendapatkan semua nutrisi berharga yang kita cari manfaatnya. Oleh karena itu sering perlu untuk menambah asupan makanan kita dengan enzim-enzim, flora sehat, dan bakteri yang diperlukan untuk memecah makanan kita dan berkontribusi untuk pencernaan yang teratur dan bebas gangguan dan eliminasi. Berikut adalah informasi yang berkaitan dengan beberapa elemen usus yang sehat yang dapat berkontribusi untuk pencernaan yang baik dan masalah usus yang sehat.

Salah satu ciri dari ekosistem yang sehat adalah keberadaan keanekaragaman organisme. Laktosa dan oligosakarida adalah dua nutrisi larut yang paling melimpah dalam ASI. Beberapa enzim dalam ASI dapat memfasilitasi pencernaan laktosa dan oligosakarida, memecah ikatan alfa dan beta serta melepaskan gula sederhana. Kebanyakan pencernaan laktosa dan oligosakarida, bagaimanapun, tergantung pada mikroflora usus. Dalam 3-4 hari setelah lahir, usus dari bayi yang diberi ASI diisi dengan mikroflora yang terdiri dari sekitar 99% spesies Lactobacillus.

Sementara usus besar dewasa yang sehat biasanya dihuni oleh sebanyak 500 spesies mikroba, banyak orang dewasa mungkin kekurangan bakteri lactobacilli dalam jumlah yang memadai. Setelah penyapihan, sekitar 70% dari populasi dunia tidak lagi memiliki enzim yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa – yaitu, mereka menjadi laktase. Memang, rata-rata perut manusia modern sering bukan ekosistem yang sehat. Konsumsi bakteri modern diperkirakan satu juta kali lebih sedikit daripada tingkat yang dikonsumsi oleh nenek moyang Zaman Batu kita. Antibiotik dapat secara drastis mengurangi atau menghilangkan lactobacilli dari mikroflora usus. Kebiasaan diet yang menyalahgunakan, konsumsi alkohol, dan stres juga dapat mengganggu ekologi mikroba usus.

Pada awal 1908, penerima Nobel Metchnikoff menganjurkan konsumsi lactobacilli, yang menyatakan bahwa "lactobacilli yang dicerna dapat menggantikan bakteri penghasil racun, meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup." Pandangan Metchnikoff mencerminkan kebijaksanaan intuitif masyarakat manusia yang telah mengonsumsi yogurt dan susu fermentasi selama ribuan tahun. Hari ini, apresiasi yang berkembang tentang pentingnya populasi bakteri yang sehat (dan beberapa jenis ragi) di usus besar, dan pengakuan atas manfaat kesehatan spesies tertentu telah memacu minat dalam konsumsi organisme hidup ini (probiotik), terutama lactobacilli. dan bifidobacteria.

L. acidophilus telah menerima perhatian paling banyak sebagai probiotik yang mempromosikan kesehatan. Studi in vivo dan in vitro telah menunjukkan bahwa beberapa strain L. acidophilus dapat menempel pada sel-sel usus manusia; adhesi dan kelangsungan hidup ditingkatkan oleh susu. Penelanan L. acidophilus secara signifikan meningkatkan jumlah lactobacilli di usus besar. Sejumlah penelitian pada hewan telah melaporkan bahwa konsumsi L. acidophilus dapat menurunkan kadar kolesterol serum. Sebuah penelitian di laboratorium menemukan bahwa L. acidophilus dapat menghilangkan kolesterol dari media laboratorium hanya dengan adanya empedu dan di bawah kondisi anaerobik (misalnya lingkungan usus besar).

Setiap bakteri yang menghasilkan laktase dapat meningkatkan malabsorpsi laktosa. Beberapa strain lactobacillus dapat menurunkan laktosa. Konsumsi L. acidophilus meningkatkan penggunaan laktosa setelah konsumsi susu. Anak-anak yang tidak toleran laktosa yang mengonsumsi susu yang diinokulasikan atau yogurt yang diinduksi oleh acidophilus mengalami penurunan gejala dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi produk susu tanpa L. acidophilus.

L. acidophilus menghasilkan banyak senyawa seperti antibiotik yang efektif melawan banyak bakteri patogen yang tidak diinginkan. Suplementasi L. acidophilus secara signifikan dapat mengurangi kejadian kandidiasis sistemik pada tikus imminodefisiensi. Fagositosis E.coli ditingkatkan ketika individu mengkonsumsi produk fermentasi yang mengandung strain patogen L. acidophilus. Dietary L. acidophilus telah berhasil digunakan untuk mengobati pasien dengan berbagai gangguan usus, dan dapat mengurangi staphylococcal growth selama terapi antibiotik.

Susu, yogurt atau kolostrum yang difermentasi dengan L. acidophilus telah terbukti menghambat produksi sel tumor yang ditanamkan pada tikus. Konsumsi tambahan L. casei menunjukkan kecenderungan yang kuat dalam melindungi terhadap enteropatogen, termasuk Salmonella typhimurium dan E. coli. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa suplementasi dengan L. casei dapat memperpendek episode diare akut pada anak-anak.

Peppermint adalah elemen umum lainnya yang secara historis telah diterima sebagai menghasilkan efek menguntungkan pada proses pencernaan. Penelitian telah menunjukkan sifat anti-bakteri dan anti-jamur dari minyak peppermint. Minyak peppermint dapat memberikan bantuan dari gejala sindrom iritasi usus, dan dapat mengurangi mual pasca operasi.

Dikenal sebagai prebiotik karena mereka mendukung cairan bakteri yang sehat dalam usus, serat makanan yang larut (termasuk gusi) membentuk gel, memberikan matriks di mana kelangsungan hidup bakteri dan interaksi fisiologis dapat terjadi. Banyak penelitian telah melaporkan efek menguntungkan dari serat makanan yang larut pada tekanan darah, obesitas, lipid serum, diabetes (gula darah serum), penyakit arteri koroner, dan beberapa jenis kanker. Populasi yang mengkonsumsi diet serat tinggi memiliki insiden yang lebih rendah dari banyak keluhan gastrointestinal (GI), termasuk batu empedu, konstipasi, sindrom iritasi usus besar, penyakit divertikular usus besar, radang usus buntu, wasir, dan hernia hiatus. Peninjauan lebih dari 200 studi epidemiologi menemukan bahwa serat makanan adalah salah satu kelompok zat yang berasal dari buah dan sayuran yang menunjukkan janji khusus dalam pencegahan kanker.

Lebih dari 200 penelitian pada manusia telah mendukung kesimpulan bahwa diet kaya serat larut dapat menurunkan kolesterol plasma. Sedikitnya 8 gram berbagai gusi dapat menurunkan kolesterol total serum. Peran serat makanan sehubungan dengan diabetes juga penting. Penderita diabetes yang meningkatkan konsumsi serat larut dapat mengalami pengurangan dosis insulin yang drastis dan meningkatkan kontrol glukosa serum. Komponen serat larut dari diet dapat secara signifikan mengurangi konsentrasi glukosa darah postprandial pada pasien dengan diabetes tipe I atau tipe II. Dua belas gram XG harian mengurangi kadar glukosa serum puasa dan pasca-glukosa dan mengurangi tingkat puasa kolesterol plasma total pada subjek diabetes.

Sebagian besar sistem kekebalan tubuh dilokalisasi ke dinding GI dan di kelenjar getah bening mesenterika. XG adalah pengaktif poliklonal yang kuat dari limfosit, merangsang populasi sel B yang belum matang dan produksi antibodi IgM dan IgG.

Penelitian telah menunjukkan bahwa serat larut dapat meningkatkan fungsi kekebalan usus. Sebagian besar sistem kekebalan tubuh dilokalisasi ke dinding gastrointestinal (GI) dan di kelenjar getah bening mesenterika. Bakteri membentuk lapisan pelindung dan membantu mengatur peradangan dan kekebalan. Penghapusan bakteri dari saluran pencernaan tikus oleh hasil antibiotik dalam penekanan respon kekebalan yang signifikan, menunjukkan bahwa bakteri usus memainkan peran penting dalam pertahanan tuan rumah. Dalam penelitian pada hewan, konsumsi gum akasia merangsang fungsi sistem kekebalan tubuh usus dan limpa.

Asupan serat diet harian yang direkomendasikan adalah 20-35 gram. Rata-rata orang Amerika Utara mengkonsumsi kurang dari setengah jumlah yang disarankan – sekitar 10 gram serat setiap hari. American Diabetes Association merekomendasikan agar penderita diabetes mengkonsumsi lebih banyak lagi – setidaknya 40 gram serat setiap hari. Karena banyak individu merasa sulit untuk meningkatkan asupan serat mereka lebih dari 100% melalui sumber makanan, beberapa dokter merekomendasikan suplemen serat terkonsentrasi kepada pasien mereka.